Wataalam wa Amerika walifanya utafiti ambao ulichunguza athari za viazi kwenye mwili wa binadamu wakati wa kula. Wanasayansi waliweza kuharibu hadithi kwamba viazi huathiri vibaya mienendo ya kupunguza uzito.
Wataalam wa lishe walifanya jaribio na wajitolea 90. Waligawanywa katika vikundi 3 - wa kwanza walikula chakula cha chini cha kalori, wa pili wakala lishe ya kiwango cha juu cha glycemic, na wengine wakala bila vizuizi vyovyote.
Halafu wanasayansi waliwaona watu wakishiriki kwenye utafiti huo kwa siku 90. Kulingana na bandari "Habari Halisi", wakati wa kuhesabu kalori na kupunguza sehemu, viazi zina athari nzuri kwenye mchakato wa kupoteza uzito.
Chanzo: http://ren.tv